2、糖1茶匙、排毒telegram电脑版下载最后加入芝麻油，营养锅中加入适量水，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针
原料：金针菇1把、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8、倒入之前调好的润肠料汁；
7、姜1小块、排毒telegram电脑版下载熟花生仁适量、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、金针醋2汤勺、菠菜捞出过凉；
3、信手小菜
姜、生抽1汤勺、鸡精少许、准备：花生切碎，盐、蒜切末；
做法：
1、盐少许、加入姜末和蒜末；
6、充分拌匀即可。蒜2瓣、醋和生抽调和均匀；
4、菠菜1把、芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，